recipe to have a baby！
授カルレシピで妊娠しやすいカラダに♪
■ 授かるリメイク料理クラス
料理は一度にたくさん作って、その後アレンジできれば毎日気が楽ですよね。日々の負担を少なくしたい、そんなリメイクを中心とした内容です。
メニューは以下になります。
【妊活ベーシックレシピ】
・きんぴらごぼう→ ごぼうのポタージュにリメイク
・包丁いらず！丸ごとピーマン煮→ 卵とじにリメイク
・生クリームの代わりになめこで♪ヘルシー・レバーペースト
【卵胞すくすくレシピ】
・高野豆腐のから揚げ→ から揚げの甘酢あんかけにリメイク
【ピタッと着床レシピ】
・かぼちゃの煮物→ ポタージュとサラダにリメイク
※ 全8品の料理の試食＋ごはんが付きます。
※ 調理はデモ形式で行いますので、実習はございません。
※ エプロン、タオルのご用意は不要です。
■ 日時
教室教室に参加ご希望の方は、下記フォームよりお申込ください。日程が決まり次第、優先的にご案内させていただきます。
※ 教室開始10分前までにお越しください。
2016年09月19日(月・祝) 10時30分～12時30分
※終了しました。
2016年08月26日(金) 11時00分～13時00分
※終了しました。
2016年08月25日(木) 11時00分～13時00分
※終了しました。
2016年08月13日(土) 10時30分～12時30分
※終了しました。
2016年08月12日(金) 11時00分～13時00分
※終了しました。
2016年08月11日(木) 10時30分～12時30分
※終了しました。
2016年07月15日(金) 11時00分～13時00分
※終了しました。
2016年07月16日(土) 10時30分～12時30分
※終了しました。
■ 定員
各回 4名程度
■ 受講料
6,000円（当日受付けいたします。）
■ 所要時間
約2時間(試食込)
■ 会場
神楽坂 圓福寺（円福寺）1F ホール
東西線 「神楽坂」駅 出口1（神楽坂口）より徒歩5分
大江戸線 「牛込神楽坂」駅 A2出口より徒歩3分
≪ご注意≫ 必ずお読みください。
※女性限定とさせていただきます。
※こちらからのメールが返送されてきた場合は、申し込みを取消させていただくことがございます。
※都合により開催日を変更させていただく場合がございます。
◎ キャンセルポリシー
お申し込み後に、キャンセルを希望される場合は、メール（mail@sazukaru.tokyo）にてご連絡ください。なお、キャンセルのご連絡日により、下記の通りキャンセル料を申し受けます。
◇ 講座の前日キャンセル ・・・受講料の 50％
◇ 講座の当日キャンセル ・・・受講料の 80％
◇ キャンセルのご連絡がなく不参加・・・受講料の100％
※ 料理教室の特性上、試食食材の準備が関係してくるため、予めご了承ください。
授かるごはん講座 ～妊娠するための食生活～
主宰 sazukaru
お問合せ mail@sazukaru.tokyo
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